Показаны сообщения с ярлыком Спорт. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Спорт. Показать все сообщения

суббота, 5 сентября 2015 г.

Поездка в Киев. Кросс - 10 км

Провел два дня в нашей столице - в Киеве. Встречался с важными, интересными и красивыми людьми. Был в гостях у друга с универа, с которым, больше пятнадцати лет назад, прожили четыре года  во 2 общаге по Розе Люксембург как цари, - вдвоем в двухкомнатном блоке. Остановился у старого товарища, спортсмена и хорошего молодого человека из Доброполья. Киев - суетлив, но прекрасен.

Обычно большой город забирает энергию, но в этот раз со мной случилось все наоборот. Зарядился энергией и позитивом так, что на кроссе рванул сегодня свой многолетний уровень - 10 км. Минус 10 кг за 3 месяца. Это круто!

среда, 26 августа 2015 г.

Тимур идет в первый раз в садик. Кросс 8 км

Вчера мы впервые отвели Тимура в садик. На один час. И сегодня на столько же. Тимур держится молодцом. Сегодня вышел на свою оптимальную дистанцию - 8 км. На стадион ходили всей семьей. Легче бежать, когда тебя поддерживает любимая и маленькие дети.

Первый раз иду в садик. Тимур
В важные моменты папа рядом.

И мама рядышком.
Тимур осваивается. 



Выше. 

И выше. 
Братья Тимур и Арсений. 

Братья Тимур и Арсений. Дубль 2. 

 

понедельник, 17 августа 2015 г.

Кросс

Сегодня пробежал кросс 6 км. Не бегал пару месяцев, но пробежал легко. Еще и с ускорениями на каждом круге. За последние 3 месяца скинул 5 кг и без проблем мой вес  держится на уровне 90 кг. Решил, что хватит расслабляться, и до конца этого месяца собью до 85. Поехали!