Сегодня пробежал кросс 6 км. Не бегал пару месяцев, но пробежал легко. Еще и с ускорениями на каждом круге. За последние 3 месяца скинул 5 кг и без проблем мой вес держится на уровне 90 кг. Решил, что хватит расслабляться, и до конца этого месяца собью до 85. Поехали!
Комментариев нет:
Отправить комментарий